InteriorIza 3: Ele saiu da escassez, construiu conexões poderosas… e hoje só não negocia uma coisa: a paz
Nem todo networking é sobre contatos…é sobre conexões que transformam destinos. No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Bruno Avelar — e a conversa vai muito além de negócios. De um cenário de escassez extrema a conexões globais, Bruno revela verdades que pouca gente tem coragem de falar: → Networking não é sobre o que você quer ganhar…→ É sobre o que você traz para a mesa. → Conexões verdadeiras nascem de intenção, não de interesse vazio. → E às vezes, se a porta não existe…você precisa criar a sua. Uma história real, sem filtro, sobre coragem, intencionalidade e o poder de estar no ambiente certo. Se você quer crescer, se conectar e encurtar caminhos…esse episódio é obrigatório. 🎧 Assista agora no YouTube e prepare-se para mudar sua forma de se relacionar com o mundo. #Interioriza #Networking #BrunoAvelar #IzabellaCamargo #Mentalidade #Conexões #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal
InteriorIza 162: COM 80% DOS PROFESSORES ADOECIDOS, ADIAR A NR-1 É ADIAR A SAÚDE
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Irene Reis para uma conversa profunda sobre o verdadeiro papel da educação na formação humana muito além das salas de aula. A partir de reflexões provocadoras, o episódio revela como educamos o tempo todo: em casa, no trabalho, no trânsito e nas pequenas atitudes do dia a dia. Irene amplia o conceito de educação, mostrando que cada comportamento comunica valores e molda o outro, muitas vezes de forma silenciosa, mas poderosa. A conversa também mergulha em um tema urgente: a violência invisível da hiperprodutividade. Em uma sociedade que valoriza mais o “fazer” do que o “ser”, crianças, idosos e até profissionais da educação acabam sendo impactados por uma lógica que mede valor apenas por desempenho. O episódio questiona essa mentalidade e propõe um olhar mais humano e consciente sobre o que realmente importa. Outro destaque é a atualização da NR1, apresentada como um marco na transformação das relações de trabalho. Ao incluir riscos psicossociais e a saúde mental como prioridade, a nova NR1 surge como um convite à construção de uma verdadeira cultura de cuidado especialmente dentro das escolas, onde o esgotamento de professores já é uma realidade preocupante. Mais do que uma discussão sobre educação, este episódio é um chamado para repensar comportamentos, relações e o modo como convivemos em sociedade. Uma conversa necessária para quem deseja evoluir não apenas como profissional, mas como ser humano.
InteriorIza 161: PikurruchA’S: O DOCE QUE NASCEU DA FALTA DE DINHEIRO
Do brigadeiro feito na madrugada do próprio casamento… ao maior império de confeitaria da América Latina. 🍫✨ No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lygia Piku, a mente e o coração por trás da PikurruchA'S , uma história real sobre transformar dificuldade em oportunidade. Uma conversa profunda sobre:• Resiliência nos momentos mais desafiadores• A coragem de se reinventar e acompanhar o mercado• O peso (e o poder) da saúde mental no sucesso• E como propósito pode ser maior que qualquer resultado financeiro Mais do que uma trajetória de sucesso, esse episódio é um lembrete: grandes histórias não começam perfeitas começam com atitude. 🎧 Dê o play e inspire-se a construir a sua própria jornada.
InteriorIza 160: Pra quem você está tentando provar que é suficiente?
Nem sempre o corpo grita…mas ele sempre avisa. No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lisboa para uma conversa que vai muito além da mente ela atravessa histórias, dores e renascimentos. Ana compartilha como ignorou sinais importantes do próprio corpo…e como isso cobrou um preço alto. Mas também revela o caminho de volta.Um caminho de consciência, coragem e transformação. ✨ Atualizar quem você é não é uma escolha… é uma necessidade.✨ Padrões familiares podem estar moldando sua vida sem você perceber.✨ Pertencimento, ordem e equilíbrio não são conceitos — são base para viver com leveza. Esse episódio é um convite pra olhar pra dentro, ressignificar o passado e, principalmente, assumir o seu lugar na própria história. Porque quando você entende de onde vem…você finalmente escolhe pra onde vai. 🎧 Já disponível. Ouça com presença. Sinta com verdade.
InteriorIza 159: Você sabe como realmente funciona ou vive no automático como 95% das pessoas?
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Viviane Lauren para uma conversa profunda sobre Programação Neurolinguística (PNL) e como essa ferramenta pode transformar sua vida pessoal e profissional.O que você vai aprender:✅ Como identificar e reprogramar crenças limitantes enraizadas desde a infância✅ O desenvolvimento do “quociente de adversidade” para sair da postura de vítima✅ Técnicas de autoconhecimento que funcionam como “academia do cérebro”✅ Como usar a comunicação e o pensamento crítico para filtrar distorções cognitivasA PNL, desenvolvida na década de 1970 a partir da modelagem de terapeutas de excelência, utiliza a linguagem como veículo principal para reprogramar padrões mentais — auxiliando na superação de traumas, burnout e na construção de uma identidade alinhada aos seus verdadeiros objetivos.Descubra como sair do piloto automático inconsciente e assumir a autorresponsabilidade para fazer escolhas racionais, criar protocolos mentais de alta performance e alcançar a excelência humana.🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e transformação mental!#InteriorIza #IzabellaCamargo #PNL #ProgramaçãoNeurolinguística #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #ExcelênciaHumana #VivianeLauren #MentalidadeDeCrescimento #Autorresponsabilidade #Superação #Burnout #InteligênciaEmocional
InteriorIza 158: Você sabe ouvir e entender a sua intuição?
Você acha que está apenas cansado. Estressado. Com “mil coisas na cabeça”.Mentira.Você está sobrevivendo no piloto automático enquanto sua intuição, aquela voz que sabe o que você precisa antes mesmo de você racionalizar, foi sendo sufocada. Pouco a pouco. Dia após dia. Notificação após notificação. Até que um dia, o corpo para. E aí vem o burnout. Não como exaustão. Como silêncio forçado.Neste episódio, Izabella Camargo recebe Petria Chaves (escritora e jornalista na CBN) para uma conversa que vai incomodar e libertar.O que você vai descobrir:🔥 Por que a intuição não é “coisa de místico”, mas inteligência corporal que você abandonou no meio da correria🔥 Como o excesso de estímulos mantém seu sistema nervoso em estado de fuga constante — e por que isso bloqueia qualquer decisão verdadeira🔥 O que são “bolsões de silêncio” (e por que 3 minutos podem ser mais poderosos que uma hora de meditação forçada)🔥 Por que dizer NÃO é um ato revolucionário de sobrevivência — seu “EPI mental” contra o mundo que quer te consumir🔥 Como reconectar com o feminino simbólico (não importa seu gênero) para restaurar o equilíbrio que o produtivismo destruiuAviso: este programa não oferece atalhos. Oferece escolha. A escolha de parar antes de ser parado. De ouvir antes de quebrar. De viver sua história em vez de reagir à novela dos outros.A revolução do cuidado começa com um ato simples: silenciar para escutar.🎧 Aperte o play. Seu corpo está esperando.#SaudeMental #Burnout #Intuicao #Silencio #Autocuidado #IzabellaCamargo #PetriaChaves #InteriorIza #InteligenciaIntuitiva #SistemaNervoso #Mindfulness #DesenvolvimentoPessoal #JornalismoCBN #BemEstarMental #LimitesSaudaveis
InteriorIza 157: Por que sentar virou o novo fumar e o que realmente significa fazer pausas ativas.
Nesse episódio, eu conversei com o Professor Daniel Sandy sobre um alerta que muita gente ainda ignora: não adianta treinar de manhã e passar o resto do dia sentado. 🧠 A ciência já reconhece o comportamento sedentário como um fator de risco independente — e a própria OMS reforçou isso em 2020. Na nossa conversa, você vai entender:✔️ Por que dizem que “sentar é o novo fumar”✔️ Quanto tempo sentado já começa a virar risco✔️ Os impactos reais no cérebro, no coração e na saúde mental✔️ E como fazer pausas ativas de um jeito simples no dia a dia 💡 Um ponto importante: ficar mais de 30 minutos sentado sem pausa já acende o sinal de atenção. Se você trabalha muitas horas no computador, no escritório ou em home office, esse episódio é pra você. ▶️ Dá o play e me conta depois o que mais te chamou atenção. #InteriorIza #SaúdeEmFoco #VidaAtiva #BemEstar #SaúdeMental #PodcastBrasil
InteriorIza 156: Rejeição pública e quase morte: o que transforma alguém?
Recebi o Rodrigo Mussi no INTERIORIZA para uma conversa muito honesta sobre o que acontece com a mente de quem entra no Big Brother Brasil e principalmente sobre o que vem depois.Falamos sobre ansiedade, julgamento, bolhas sociais e o impacto real de ser interpretado por milhões de pessoas. Rodrigo trouxe uma reflexão que ficou comigo:💬 “Se você não suporta ser interpretado, deveria deixar de ser assistido.”Também conversamos sobre maturidade, escuta e saúde mental. E ele foi direto:💬 “Faça terapia. Não é vergonha, é se cuidar.”Esse episódio é sobre olhar para si com mais honestidade, mesmo quando isso dói.Já disponível. 🎧Depois me conta: o que mais te marcou nessa conversa?#Interioriza #PodcastInterioriza #RodrigoMussi #BBB22 #SaúdeMental #Autoconhecimento #FaçaTerapia
InteriorIza 155: Carreira se atualiza por dentro. E a saúde mental?
2026 não é sobre tendência. É sobre prevenção. Com a atualização da NR-1, empresas passam a ter a responsabilidade de mapear e gerenciar riscos psicossociais. E isso muda tudo. Na conversa com a @marilia.rocca, CEO da @funcionalhealthtech, fica claro: O Brasil ainda entende muito pouco o que é crônico. O preconceito em torno da saúde mental segue alto. E muita empresa ainda trata saúde como prioridade só no papel. Entre teoria e prática, o que falta é disponibilidade real. Dados não mentem: 📊 Cerca de 30% dos acessos ao pronto-socorro dos planos de saúde corporativos estão ligados a questões emocionais: ansiedade, insegurança, sofrimento psíquico. Isso não é opcional. Não é moda. É forma de fazer negócio com mais responsabilidade e mais humanidade. Empresas têm papel de: * educar * escutar * sustentar * criar culturas com mais *segurança psicológica* E isso não se constrói só com norma. Se constrói com ritos, práticas frequentes e conversas que não ficam guardadas. ▶️ Assista ao episódio completo do @interior_iza. Já disponível no Youtube e no Spotify E reflita com honestidade: na sua empresa, a saúde é prioridade real ou só discurso? #Interioriza #SaúdeMental #Trabalho #CulturaOrganizacional #LiderançaConsciente #ProdutividadeSustentável
InteriorIza 154: Felicidade no trabalho não é custo. É estratégia.
Lucro ou pessoas? Essa pergunta já nasce errada. Durante muito tempo, venderam a ideia de que cuidar de gente era custo. E que, para ter resultado, alguém precisava adoecer no caminho. Mas quando o bem-estar aumenta, o resultado cresce junto. Não é discurso. É dado. No novo episódio do @interior_iza, eu converso com Vinicius Kitahara (@felicidade.vinning) sobre felicidade corporativa, liderança e resultados reais, daqueles que aparecem no balanço. Empresas que investem em relações de confiança, liderança consciente e bem-estar reduzem afastamentos, economizam recursos e sustentam performance no longo prazo. O exemplo é concreto: na Heineken, enquanto a média de afastamentos no mercado gira entre 40% e 50%, os índices ficaram em 0,6% nos últimos três anos. Isso não é sorte. É decisão. É gestão. É coragem de olhar para pessoas antes de olhar só para planilhas. A síntese é simples, e incômoda para alguns: Cuidar das pessoas dá lucro. O resto é mito que dá menos trabalho sustentar. Agora me diz: na sua empresa, felicidade ainda é tratada como “soft”…ou como estratégia de resultado? #saudemental #bemestar #produtividadesustentavel #lideranca #felicidadecorporativa