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InteriorIza 145: CEO da Vitaderm fala sobre a Ciência dos cremes e de Saúde Mental

Você respeita a sua pele? Ou só lembra dela quando o estresse, a ansiedade e o cansaço começam a aparecer no corpo?A pele conversa. Silenciosamente. E, quando não é ouvida, começa a gritar: coceira, acne, ressecamento, inflamação, rupturas. Não é só estética. É saúde. É excesso acumulado. É estresse crônico. É falta de cuidado diário com o corpo inteiro. Hoje, no @interior_iza , eu converso com o fundador e presidente da @vitaderm.oficial, Marcelo Schulman (marcelo.schulman) sobre algo que muita gente ainda ignora: 👉 a pele também sofre quando a saúde mental não vai bem. 👉 um creme não resolve o que é falta de escuta. 👉 autocuidado não é vaidade, é prevenção. Quando você cuida da pele todos os dias, você está dizendo ao corpo: “eu estou prestando atenção”. Quando ignora os sinais, o corpo encontra outras formas de pedir socorro. Quem mais além de você precisa ouvir essa conversa? Compartilhe ! 🎧 Episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify. #Interioriza#SaúdeMental#Autocuidado#Burnout#SaúdeDaPele#EscutaDoCorpo#ProdutividadeSustentável#EPIsDaSaúdeMental

InteriorIza 148: Ansiedade generalizada e transtorno do pânico. O diagnóstico que mudou tudo!

Ansiedade generalizada e transtorno do pânico. O diagnóstico não veio para rotular — veio para revelar. Revelar que não era exagero. Que não era falta de força. Que não era drama. Era o corpo tentando sobreviver a um ritmo que não era humano. Era a mente dizendo o que a boca não conseguiu dizer a tempo. A gente precisa parar de tratar crises como fracasso e começar a enxergar como freio. Porque se uma professora pode ter ansiedade, um pai pode ter depressão e um atleta pode se machucar, ninguém precisa ser invencível para merecer respeito.” Vem conferir essa conversa emocionante e inspirada no @interior_iza de hoje. A Fabiana Lange Brandes do (@oktoberblog) veio do Rio Grande do Sul especialmente para conversar comigo e trazer para vocês uma história de desafios e muita superação. ▶️ O episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify Em que parte do seu corpo o excesso já está batendo? #Interioriza #SaúdeMentalNoTrabalho #Ansiedade #Pânico #Limites #Autocuidado #VidaÉUmaSó#Superação#inspiração#Recomeço

InteriorIza 147: Pedi demissão da Globo. E agora?

Você teria coragem de sair de um lugar que todo mundo sonha estar… para seguir o que faz sentido pra você?No @interior_iza desta semana, eu recebo a jornalista Michelle Loreto (@michelleloretoap), minha colega de tantos anos de @tvglobo, para uma conversa honesta, madura e necessária sobre encerramento de ciclos.Depois de 20 anos em uma das maiores emissoras de comunicação do mundo, a Michelle fala pela primeira vez, com calma e clareza, sobre o que a fez pedir demissão e por que essa escolha foi feita.Ela conta como percebeu que, se continuasse, deixaria de ter uma carreira para ter apenas um emprego.E como entender isso a tempo foi um ato de coragem e de amor pela própria história.🎧 O episódio completo já está no YouTube e no Spotify.Assista com calma. Essa conversa pode te ajudar a nomear o que você sente e ainda não conseguiu dizer.Depois, me conta: em que momento da sua vida você percebeu que o caminho já não combinava mais com você?#Interioriza #MichelleLoreto #AtualizaçãoDeIdentidade #Coragem #EncerrarCiclos #CarreiraComPropósito #SaúdeMental #ProdutividadeSustentável #Jornalismo #EscolhasConscientes #VidaComSentido

InteriorIza 146: Demissão e adoecimento: quando a Justiça entra em cena?

O que ninguém te conta sobre adoecimento no trabalho e que pode mudar o rumo da sua vida profissional? Hoje, eu converso com a advogada Priscila Arraes (@priarraes_advogada), especialista em doenças ocupacionais e direitos de trabalhadores que adoeceram por pressão, excesso e ambientes sem diálogo.E tem um ponto que me marcou muito:👉 nem toda demissão precisa ser judicializada… mas quando a saúde mental entra na equação, tudo muda.A Priscila explica por que procurar um advogado generalista pode atrasar ou até prejudicar quem está enfrentando burnout, depressão, ansiedade ou qualquer doença relacionada ao trabalho.Falamos sobre:• por que mulheres adoecem mais;• por que tantas pessoas entregam a “alma”, não só o trabalho;• quando a CAT deve ser aberta (e por quem);• e o que fazer quando empresa ou Cerest se recusam a registrar o adoecimento.É um episódio fundamental para quem trabalha, lidera e quer prevenir injustiças — antes que o conflito vire processo.🗓️ Quarta-feira • 12h📍 YouTube e Spotify no Interioriza#InteriorizaBemEstar #IzabellaCamargo #SaúdeMentalNoTrabalho #CAT #DoençaOcupacional #DireitosDoTrabalhador #Burnout #ProdutividadeSustentável #EPIsDaSaúdeMental #PodcastBrasil #Advocacia #AmbienteDeTrabalho #TrabalhoComPropósito #AdoecimentoOcupacional

InteriorIza 144: O que está acontecendo com nossas crianças? Quem precisa de ajuda: filhos ou pais?

Neste episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe a pediatra Dra. Ana Escobar para uma conversa necessária sobre infância, tecnologia e saúde emocional. As crianças observam tudo. Elas sentem o clima da casa, absorvem tensões e percebem muito mais do que os adultos imaginam. Ao mesmo tempo, vivem uma infância atravessada pelas telas — que podem ensinar e entreter, mas também gerar ansiedade quando usadas em excesso. A Dra. Ana explica por que a imaginação, o brincar livre e a capacidade de ficar sozinha são essenciais para o desenvolvimento. E reforça um ponto importante: o equilíbrio e a supervisão dos adultos fazem toda a diferença. Falamos sobre limites saudáveis para o uso de telas, a importância da conexão real entre pais e filhos e como criar um ambiente emocionalmente seguro para que as crianças cresçam com autonomia, criatividade e bem-estar. Um episódio para refletir, se inspirar e ajustar rotas — com carinho e consciência. 💛

InteriorIza 142: O futuro é híbrido: homem + máquina! com Martha Gabriel no InteriorIza

🎙️ O futuro do trabalho já começou — e ele é híbrido.No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com Martha Gabriel sobre as habilidades essenciais para prosperar na era em que humanos e tecnologia atuam lado a lado. 🤖💡💬 Descubra:⚙️ Como unir habilidade, conhecimento e atitude para se destacar.🔗 A importância da simbiose tecnológica e da inteligência híbrida.🧠 Por que o pensamento crítico e a visão de futuro são indispensáveis.🌍 Um convite para refletir: como você está se preparando para o futuro do trabalho?🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadahttps:// instagram.com/marthagabriel @MarthaGabriel#InteriorIza #IzabellaCamargo #MarthaGabriel #FuturoDoTrabalho #InteligenciaHibrida #PensamentoCritico #Tecnologia #DesenvolvimentoHumano #PodcastBrasil #Autoconhecimento

InteriorIza 141: Márcia Dantas: “O que a demissão me ensinou sobre amor-próprio e coragem?” #141 InteriorIza

No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com a jornalista Márcia Dantas, que compartilha sua jornada de superação, autoconhecimento e transformação após uma demissão marcante.De uma jovem repórter em Belém do Pará a apresentadora do “SBT Brasil”, Márcia viveu altos e baixos na carreira — enfrentou pressão estética, frustrações, depressão e, mais tarde, descobriu o poder da vulnerabilidade e do amor-próprio.✨ Neste bate-papo profundo e inspirador, ela fala sobre:As pressões e desafios do início no jornalismo;O impacto da maternidade e o resgate da autoestima;A demissão inesperada e o processo de cura emocional;O recomeço na Jovem Pan e o nascimento do projeto Portal MD News;A importância de fazer uma “faxina” na vida e colocar a saúde mental em primeiro lugar.🎙️ Uma conversa sobre coragem, propósito e a liberdade de ser quem você é — mesmo quando tudo muda.🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadahttps:// instagram.com/marciadantastv @PortalMDNews  #InteriorIza #IzabellaCamargo #MárciaDantas #Podcast #BemEstar #Autoconhecimento #AmorPróprio #Recomeço #Jornalismo #MulheresQueInspiram

InteriorIza 140: Sofrimento não é doença. É sinal de que algo precisa de cuidado. Ep140 #interioriza

🎧 Sofrimento não é doença — é um chamado para o autoconhecimento.No episódio de hoje do Interioriza, o psiquiatra Dr. Daniel de Barros fala sobre a diferença entre dor e transtorno mental, e por que nem toda dor precisa de remédio — mas toda dor merece cuidado. 💭👉 Entenda:Por que precisamos reaprender a sofrerComo o sofrimento pode ser um motor de crescimentoQuando a tristeza se transforma em depressãoOs perigos da medicalização excessiva e dos diagnósticos banaisA importância dos vínculos e do cuidado mútuo💬 “A cura está dentro da procura.”Assista e reflita sobre a sua relação com a dor, a vida e o propósito.🎧 Assista ou ouça no YouTube e no Spotify, ao meio-dia.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadohttps://www.instagram.com/danielmbarros/ @DanielMartinsdeBarros  #SaúdeMental #Autoconhecimento #Psicologia #Interioriza #DrDanielDeBarros #SofrimentoNãoÉDoença #CrescimentoPessoal #Podcast