A ansiedade pode ser boa? Blenda Oliveira – EP 42 – ÏnteriorIza

Você sabia que a ansiedade pode ser boa nas nossas vidas?

Neste episódio do Interioriza, tive uma conversa interessantíssima com a Blenda Oliveira, psicóloga, psicanalista e autora do livro “Fazendo as Pazes com a Ansiedade”.

Durante o papo, Blenda nos conta quais são as principais causas da ansiedade que não é benéfica na rotina e como evitar ser tão influenciado por ela.

Vamos interiorizar? Assista a essa conversa com a mente aberta e busque alternativas para melhorar a ansiedade do dia a dia.

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